癫痫病是一种慢性大脑神经系统疾病，在发作时，经常会引起患者出现头痛头晕、呼吸急促、全身或局部肌肉抽搐等症状，给患者的身心都造成了严重的影响，很多癫痫病患者都会出现严重的睡眠障碍，经常失眠等等曲靖癫痫排行，让他们痛苦不堪。那么，癫痫患者失眠的主要原因是什么呢?如何来缓解呢?

下面，中医就针对癫痫，提几点睡眠的要求:

要求一:注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

要求二: 如果有条件，癫痫病儿中午比较好能午睡，癫痫病人的睡眠质量怎么提高。

要求三:按时睡眠，对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。

要求四:睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍曲靖癫痫排行，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

要求五:癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值曲靖癫痫排行，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

以上就是对睡眠和癫痫恢复比较有好处的几点建议，希望对患者有所帮助。

癫痫大发作护理方法为上述所说，值得癫痫患者家属注意的是，为了能够更好的抑制癫痫发作，请务必进行正规治疗。

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