大家都知道，没有好的睡眠质量，对小儿癫痫病患者来说，可能会导致癫痫发作。因此，作为家长的你，就要想方设法让孩子按时作息，这是一个大的问题。所以说，很多家长苦恼不已，有些孩子的睡眠很差，治疗癫痫病的医院医生来为如何做好小儿癫痫的睡眠大家解答。

    首先，要让孩子明确的区分白天和黑夜，且要培养孩子按时入睡、按时起床的好习惯。同时要每天帮孩子洗澡，因为洗澡能够帮助入眠，洗完后，给孩子喝些牛奶，这样有助于孩子很快入睡。只要做好这些方面，孩子是很快可以入睡的。

    其次，在日常生活中，要注意孩子的小动作，顺着他们的习惯，也对孩子的入睡有很大的帮助。同时要限制孩子玩闹的时间，在睡前一定不要让孩子玩的太高兴，这样不利于孩子很快入睡。因此，家长要适当的限制孩子玩闹，千万不要玩过头。

    主任医师特别提醒父母们，孩子不容易入睡时，千万不要打扰他们，同时不要使劲的晃动孩子，这样有可能造成脑组织表面小血管破裂，可能会发生癫痫病。

编辑：http://www.regxwsj.com/etzldxff/2177.html