很多事物在我们的生活中显得是那么的平常，但是这些事物却可能会引发癫痫症。根据脑科医院神经内科主任介绍说，生活中有很多因素都可诱发癫痫，我们要尽可能的来避免。

1.患者要有良好的生活习惯，按时休息，睡眠保持充足，避免过度劳累。饮食方面要有规律，按时吃饭，不要过于饥饿或者是暴饮暴食。

2.曾经发生或强直-痉挛发作的病人一次性喝水不能太多，以防癫痫病的发作。

3.食物应该多疑清淡，易消化的为主北京什么医院癫疷劯癫,癫痫医院哪好，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

4.癫痫病的发作已被很好的控制，症状有所缓解，没有特殊情况便可工作。但不宜从事高空、水上、炉旁北京什么医院癫疷劯癫,癫痫医院哪好，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等，尽量别去嘈杂治所，保证一个安静的环境。

5.对于癫痫发作比较频繁的喊着，不应该外出，以免造成不必要的伤害。

6.如果患者确诊为癫痫，应坚持服药三五年不间断，药物应该放在比较显眼的位置，防止患者忘记服药。

高亮主任介绍，癫痫患者除了注意以上6个方面外，还要保持好的心态。病人应该加强癫痫病心理治疗，平时多想有益的事情。患者还应该多放松脑部，多做户外运动，抓紧这个适合运动的季节多做锻炼。

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