我们知道，癫痫一旦发作，病人将一段时间内神智不清，这就给癫痫病人的生活和人身安全带来很大的不便和危害。因此，癫痫病人如果选择外出旅游，一定要谨慎从事。以下是知名神经科医生给出的几条专业性的建议，仅供患者朋友参考。

一、要注意保持健康睡

患者朋友在睡觉时要可以呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势。睡觉前要深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头哪家医院看癫痫好，从平躺姿势开始联想，直到坐着、站着，都能随意进入放松状态，记住要保持充足的睡眠。

二、要注意保持空气通畅

冬季比较寒冷而干燥，容易出现口干咽燥、便秘等症。因此，要保持癫痫患者居住所空气应该通畅，白天开窗通风，夜间睡觉则要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻，影响病情。

三、要注意防寒保暖

气候的骤然变化是能够引起患者机体出现不适应，当突然而至的寒冷入侵到了患者的体内之时，容易诱发癫痫病的发作。因此，在这天寒地冻的天气里哪家医院看癫痫好，癫痫患者要注意保暖，尤其是病体虚弱者和老年人，要格外注意保暖，从而也就避免癫痫因寒冷刺激在冬季发作。

四、要注意饮食护理

冬季十分的寒冷，不少的烟酒嗜好者是会通过抽烟的方式来御寒哪家医院看癫痫好，其他人也会通过，辛辣食物的刺激来维持身体的热量。但是癫痫患者，即使在冬季也切忌抽烟喝酒、吃辛辣刺激性食物等，以免导致癫痫发作。患者在冬季可以多食用滋阴润燥的酸性食物，以养肝血润肠燥。

以上就是癫痫病发作的前夕，为了癫痫病患者，请您也来多了解些相关的知识吧，这在日常生活中协助患者做好相应的防护措施，尽量降低发作带来的伤害。佛说:救人一命，胜造七级浮屠。

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