癫痫患者本身一定要想办法减少发作，虽然癫痫的发作时不可预见的，但是做好及时有效的预防对于患者来说是非常重要的。那么癫痫患者要如何预防癫痫的发作呢?

1、忌熬夜，过度劳累:

我国民间有除夕之夜守岁的习俗，或者是看春节联欢晚会，或整夜搓麻将，这样都容易导致疲劳，易引起癫痫发作。

2、忌凉:

节假日期间，大家都喜欢开空调在一起吃饭，很容易出汗，很多朋友就会把衣服脱了，这样很容易感冒，对于癫痫病人而言，感冒是很麻烦的一件事，而且凉了也容易诱发癫痫病发作。

3、忌聚会热闹:

节假日期间，大家都喜欢走亲访友，但若是癫痫患者比较好不要到处走动怎么治癫於癫莦,癫痫病治疗哪家强，保持清净的环境，避免环境过于吵闹引起癫痫发作，又可避免发作时意外事故的发生。

4、忌饮食无节制:

节日里，美味佳肴丰盛可口，大鱼大肉类的食物很多，如过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液，同时又大量饮酒，易刺激脑神经异常放电，诱发突发性癫痫。

5、忌抽烟喝酒:

在节假日期间，家庭聚会中，往往少补了抽烟喝酒。酒精会直接伤害肝细胞，癫痫患者饮酒容易酒精中毒，在酒精的刺激下大脑容易异常放电，从而导致癫痫发作。抽烟会使血绣粘度和聚集性增加怎么治癫於癫莦,癫痫病治疗哪家强，并能抑制纤维蛋白溶解，使血液处于高凝状态，从而使病症加剧。

6、忌情绪的过激:

节日里，癫痫患者若是很思念远方的亲人或者是大家在一起相聚，人多热闹，情绪波动很大，易导致血气紊乱，使病情恶化。

难得有个假期，在这个时候癫痫患者应该注意多休息，不要让节假日成为疾病的源头。其实只要做到以上六点，就可以避免不好的现象发生。

比较后医生提醒;癫痫病患者的饮食调理，不是一天两天就能搞定的事情。而且癫痫病还是一种慢性疾病，通常治疗癫痫病也很漫长。患者应有持之以恒的态度来对待饮食调理。此外，患者也应走出调理的误区，比如，不能急于求成，不少病人及家属对癫痫是一种慢性的脑功能障碍缺乏充分的认识，治疗时急于求成，希望短期内就能治疗。

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