癫痫病可以治疗的吗?这是很重要的发病因素。精神过度紧张，突然受到惊吓。心情长期抑郁，过分的激动、愤怒、伤感等对人造成精神刺激和精 神创伤，形成发病的内环境

医生指出，癫痫患者睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑细胞的正常活动，使得神经元出现异常放电，诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要保证充足睡眠减少发作，有益于癫痫的治疗。

保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。

除了要保证充足睡眠之外，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

另外，饮食也要有所注意，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

以上就是关于癫痫患者应该避免睡眠不足的介绍，医生提醒癫痫患者朋友，在积极进行治疗的同时，要注意做好日常的养生护理，避免一些不良因素诱发癫痫发作，给患者带来身心的痛苦。

相信通过上述介绍，大家对此有了一定的了解癫痫病早期的症状，癫痫病人的发作，不可避免地会对患者的心理造成一定的影响，所以癫痫病的心理护理也很重要。家庭成员应及时了解患者的心理状态，针对相应的思想顾虑癫痫病早期的症状，及时给予疏导、安慰癫痫病早期的症状，同时家庭成员要多关心爱护帮助患者，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。才能使患者树立战胜疾病的信心，积极配合治疗和护理，使癫痫病早日康复，过上快乐幸福的日子!

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